茶，清凉降火又能避免肥胖。下面教你自制三款养生消脂茶，让你在炎炎夏季也能清凉享瘦。

山楂金银菊茶





山楂金银菊茶


材料：菊花、山楂、金银花各10克


作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。


功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。


其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

茶，清凉降火又能避免肥胖。下面教你自制三款养生消脂茶，让你在炎炎夏季也能清凉享瘦。





荷叶饮


荷叶饮


做法一


材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克


作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。


做法二


材料：荷叶10克、绿茶10克。


作法：沸水冲泡即可

茶，清凉降火又能避免肥胖。下面教你自制三款养生消脂茶，让你在炎炎夏季也能清凉享瘦。





消脂饮


消脂饮


材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱


作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。


容易胃痛、拉肚子的人少喝。

Suunto岚
Suunto岚°新店开张哦，希望大家多多支持。我会以最好的态度与热情为亲服务的哦。 旺旺:lcowayi