参加登山徒步在处理好自己的工作之余放松心情，不能耽误自己的工作，这样在活动当中也不会分心。大多都是一些工作和收入比较稳定的白领参加此项活动。

登山是一项极限运动。建议你根据登山鞋导购选择一双质地比较好、适合你的登山鞋。购买登山鞋的时候考虑最多的不是款式，而是实用，您应该准确的估计自己此项登山运动路程和所要经历的艰辛，长时间的走路脚步肿胀，这样您要选择大1到2个尺码的鞋子。

在参加登山穿越之前最好先把它穿顺脚了。如果不在活动之前把它驯服，你的双脚就会受到它的折磨，失去了户外的乐趣。

现在登山的人俗称为“驴友”这支队伍越来越壮大。登山鞋行业也跟着兴起。主要的登山鞋样式有三种：

Trekking Shoe------一般徒步旅行登山鞋

主要的几个品牌有：Scarpa、Zamberlan、Lasportiva Scarpa、Zamberlan、Lasportiva、LOWA、AKU， 都是意大利品牌

Mountain Shoe------长途旅行登山鞋

主要的几个品牌有：哥伦比亚Columbia，探路者Toread，阿迪达斯Adidas，耐克Nike，李宁Lining

Pro-Mountain Boot------专业登山鞋

主要品牌有：

意大利的ASOLO、 Garmont、 哥伦比亚Columbia 、 探路者Toread 、

美国骆驼cantorp 、 LOWA 、 日高NIKKO、 奥索卡OZARK 、

三夫sanfo 、 雪松RAN(CEDAR) 、 ASOLO 、

为了适应登山运动的恶劣环境，登山鞋的质量关系登山者的生命人身安全，好的装备是你旅行轻松进行的必要前提。提高登山产品的质量和实用性，登山鞋生产商们绞尽脑汁，为登山爱好者们解决后顾之忧。

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