选择什么样的背包？

　　在背包自助旅行之前当然是要选一个背包。买一个好包是值得的，也许这个包会跟着你走完全世界。质量要好，你可以不断使用它。设计要好，你背起来会很舒服，毕竟有时侯你背着它走很长的路。目前的背包有三种：多用的旅行包、带顶袋的登山背包和带滚轮的旅行包。你可以到专业的户外用品店购买。那里的工作人员对旅游有浓厚的兴趣，并且他们本人往往就是很有经验的旅行者。购买多大的背包要根据你一般旅行时所携带的必须品而定，爬山的背包最好不要超过10公斤。一般的背包也不要超过25公斤的。大多数背包在设计时考虑了灵活性，使之能根据个人的体形和尺寸进行调节。除了购买一个大的背包外，还建议你买一个小背包或腰包。这个小包是你达到目的地后日常随身携带的，方便你观光时装一些如旅行指南、地图、太阳眼镜、水瓶、相机或其他贵重物品等。有些大包会配一个这样的小包可以拆卸下来使用。另外，建议买一把挂锁和链条锁，挂锁可以把背包的拉链把你的背包锁好，链条锁可以把你的背包在旅途中锁在行李架上。现在还有一种适用于背包的Pacsafe防盗钢丝网罩，可以保护你的包以防被小偷割开。

　　包里装什么？

　　一般来讲，你的背包中装有以下几类物品：贵重物品、卫生用品、健康药品、衣物鞋类、杂物和露营用品。

　　贵重物品：各类卡、现金、机票、相机、DV机、手机、MP3等物品。还有护照、国际驾照、身份证、若干张二寸护照照片、驾照护照复印件等文件。建议你要有一个可以挂在腰上的钱袋放各类卡、现金、护照、机票等贵重物品。这个钱袋无论你穿什么衣服，都可以把它隐蔽地挂在腰上。另外记着带一个防水袋装文件和钱。这样万一你在游泳、潜水时可以随身带上这些贵重物品。

　　卫生用品：牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露、卫生纸、防晒霜、化妆品等

　　健康药品：包括创可贴、扶他林、止泻药、感冒药、消炎药、晕车药、眼药水、以及个人所需的常用药品。

　　衣物鞋类：内衣内裤、保暖的服装、防暑服装、帽子、雨衣、运动凉鞋、户外旅行鞋等

　　杂物：地图、指南书、多功能瑞士军刀（要注意坐飞机要装在托运包内）、小针线包、手电、指南针、塑料袋、水壶、太阳眼镜、打火机、耳塞、眼罩、电池（充电器要注意各国电压和插座型号的不同）、笔、充气靠枕（扥推荐颈椎不太好的人建议买一个）等等。

　　露营用品：徒步穿越时露营所需帐篷、睡袋、睡垫、便携式烹饪用具等用品。

　　另外，我还推荐买一些小礼物，比如带中国特色的小礼物送给国外当地偶遇或作客的朋友，带一些学习用品给偏远地区的小孩，等等。

　　如何装包？

　　在你能够把东西合理装包以前，你需要做两次演练。第一次装包很可能你妈妈会以为你要永久移民国外了。第二次装包时试着把第一次装的物品砍掉一半。到第三次的时候，你就能把包装得差不多了。装满的背包必须保持平衡。为了防止背包向后拉扯肩部或肩膀前弓，可以将重物装在背包最上面，使其重力直接向下压。

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