英派斯减肥营2010

　　 快乐减肥 享瘦生活

　　 冯蕾蕾 电话：15605323453 QQ：401077930 英派斯暑期减肥营简介

　　 时间： 为期30天、42天、60天、72天、84天

　　 价格：10800--26800元（由于参加的具体营期不同价格也不同）

　　1.入营交清全款。非暑期期间会有一些相应的优惠活动 请与我联系

　　2. 汇款分 汇定金 和汇全款

　　汇定金

　　汇交1000元定金，保留当时价格和优惠活动，预留床位；报到入营时再交清余款，同时交齐1000元押金。

　　汇全款

　　汇交全款，汇交除押金部分，保留当时价格和优惠活动，预留床位，报到入营时交齐1000元押金即可必须为现金。

　　异地营员报名方法

　　外地汇款请到邻近的交通银行汇款（如没有交行可跨行转帐），并缴纳相应的手续费。

　　开户行：交通银行青岛东海路支行

　　户名：青岛英派斯大健康股份有限公司香港路健身俱乐部

　　账号：372005555018150002288

　　汇款前请与15605323453短信或者电话联系一下

　　暑期减肥营包吃包住，全封闭训练。

　　住：标准2人间，有空调、电视、卫生间、网线；

　　吃：专门的营养师配制的营养均衡的适合减肥人士食用的营养餐，有肉类、蛋类、果蔬类、奶类、碳水化合物类。

　　练：持有高级体适能私人教练证书的专业的减肥教练。

　　 减肥效果如何：

　　09年暑期减肥营营员中效果最好的42天减掉45.6斤。平均减重25斤左右，减腰围10公分左右。具体效果要因人而异，因为每个人的体质不同，努力程度也不同，所以减肥效果也不一样。

　　 个人要准备什么？

　　减肥营提供每位营员两件短袖运动上衣，运动包、水杯、帽子、毛巾一条，营员自己需要准备几套换洗的运动服装、日常服装、运动鞋袜以及雨伞等日用品。

　　 训练时间如何安排？

　　1、 每天上午和下午均有训练计划，东海路减肥营还安排游泳课程。在条件允许的情况下，可以适当加练，减重效果会更好。

　　2、 训练分组：健身俱乐部将学员分组，每组由专门的教练进行健身指导。

　　3、 训练评估及总结：健身俱乐部将在每周训练结束后对受训者进行一次评估和总结，并以此制定下一周的训练计划。

　　4、 活动流程：体能测试――营养配餐――健身计划――健身运动――评估结果。

　　注：每周称重。

　　 哪些人不能参加减肥营？

　　患者高血压、糖尿病、心脏病、精神病、传染病或有上述病史者均不能参加，另外骨关节、腰组织受损伤的需要医生开证明。

　　 食谱配制来源？

　　我们食谱是由具有丰富经验的营养师根据人体的生理需要，合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的，并且在减肥进行过程中动态调整的，保质保量，在保证营养的同时还能够有效促进减肥。少数民族会调整适合民族的饮食 。

　　呵呵~外地胖友，来青岛减肥的同时可以旅游哦，说不定瘦下来的你，在海边吹海风时还可以邂逅一段浪漫的爱情呢。