定海神针(1074842614) 11:09:53
听起来很深刻，有道理，有没有循序渐进的操作方案呢？
周易(1084340646) 11:11:10
你只要把业余时间尽量的来独处，你就进入了状态
周易(1084340646) 11:11:30
然后在说方法
定海神针(1074842614) 11:11:43
恩，好的。
周易(1084340646) 11:11:47
方法是作什么都可以
周易(1084340646) 11:11:51
看书
周易(1084340646) 11:11:56
休息
定海神针(1074842614) 11:12:00
你的理论我很认同
周易(1084340646) 11:12:02
看天空
周易(1084340646) 11:12:06
思考
周易(1084340646) 11:12:23
想心事
定海神针(1074842614) 11:12:26
是不是就是放松，让头脑自由？
周易(1084340646) 11:12:33
等等
周易(1084340646) 11:12:38
恩
周易(1084340646) 11:12:55
有人练做气功
定海神针(1074842614) 11:12:58
好的，我打算试试
周易(1084340646) 11:13:03
也可以打坐
周易(1084340646) 11:13:13
站撞
定海神针(1074842614) 11:13:14
躺着行不行？
周易(1084340646) 11:13:19
可以
定海神针(1074842614) 11:13:29
那好
周易(1084340646) 11:13:29
任何事都可以
定海神针(1074842614) 11:13:45

欣悦(624484529) 11:14:05

周易(1084340646) 11:14:10
学会和自己交流
欣悦(624484529) 11:14:22
你才几个人呀
周易(1084340646) 11:14:33
人不在多少
周易(1084340646) 11:14:52
关键是看是否是真理
定海神针(1074842614) 11:14:55
恩，我貌似有点理解了
周易(1084340646) 11:15:40
不要强迫自己
周易(1084340646) 11:15:47
自由自在
周易(1084340646) 11:16:01
是独处的关键
定海神针(1074842614) 11:16:06
恩，好的。
周易(1084340646) 11:16:35
没有方法就是有上万种方法
定海神针(1074842614) 11:16:44
我试试先，有什么感觉再跟大家交流。不过我只要一放松就很快睡着
周易(1084340646) 11:17:04
睡也可以
周易(1084340646) 11:17:15

周易(1084340646) 11:17:54
睡足了你自然就不睡了
定海神针(1074842614) 11:18:20
哈哈，好的。看起来就是睡眠不足。

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