健康益处-减轻打嗝、肠胃气胀和消化不良；治疗呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘和损失的声音；通过你的皮肤毒素去除中的帮助。

常规剂量-磨小豆蔻豆荚的几个箍和混合添加剂一枪下或你的清晨到水果沙拉。

你要保持竞争力和生产吗？

健康效益-减少炎症航空公司接头）；detoxifies肝脏孕妇乙肝小三阳。

常规剂量-混合到你每夜的冰淇淋好治疗或在中添加

-小豆蔻-Elettariacardamomum植物姜家庭化的成果。

常规剂量-油醋的组合

健康益处-中删除气体从胃和肠道；减轻疼痛的咽喉、感冒和流感症状；提高代谢控制体重。

常规剂量-可以应用于任何基于番茄的食物，如marinara酱汁、比萨饼和汤。

健康益处-成为一个利尿剂；纾缓季节性过敏。

-香菜-也称为芫荽；叶子和芳香的伞形家庭芫荽植物的种子。

可还与混白色或棕色的水稻之前你煮它。

-辣椒-茄科家沿智利辣椒中的辣椒离植物的果实。

健康效益-绥肌肉组织的胃肠道；刺激免疫系统。

保持身体健康。做大量的练习令人惊喜的愈合的香料的权肝硬化腹水好治疗吗力。吃健康食品。和始终包括定期饮食的香料。这是正确的。香料。

大多数的人，这些简单的添加剂是只将添加到他们的餐的风味肝炎治疗令人惊喜的愈合的香料的权肝硬化腹水好治疗吗力，虽然没有太多考虑到它实际上做他们的身体的奇迹。

-奥雷加诺-薄荷家族中的牛至植物的叶。

健康益处-Quiets肠痛苦的；促进产奶量在哺乳母亲；防止水保留乙肝病毒携带者转阴。

常规剂量-投放到任何基于肉菜。

健康益处-冷静消化道肌令人惊喜的愈合的香料的权肝硬化腹水好治疗吗力，是一种强有力的抗组胺。

-姜黄-姜家族中的Circuma植物的根。

-肉桂-小的长青树的树皮。

常规剂量-将添加到minestrones罐头和蔬菜汤。

健康益处-获取消除毒素的肝脏；降低血压；防止水保留。

常规剂量-可以存储和后到couscous和quinoa做饭吃剩饭剩菜中医肝硬化腹水治疗。

健康效益-散恶心、胃溃疡；也作为一种温和的抗炎；增加胰岛素敏感性，帮助重点脂肪燃烧。

-小茴香-芳香的伞形家族中的Foeniculum植物的种子令人惊喜的愈合的香料的权肝硬化腹水好治疗吗力。

常规剂量-这对比的风味蹬腿的混合成一杯热巧克力或任何甜汁饮料。

（注意：每日消费只是一个肉豆蔻肝病研究所。此香料是强，可能会导致胃痛和采取其他discomforting的反应，如果太多)

-芹菜种子-中欧芹家庭芹菜香草植物的种子。

-基于沙律。健康的研究显示虽然香料才有效时每天至少吃，每个都自己特定的健康效益。在实际上这些组件可以帮助我们的身体，燃烧多余的脂肪、缓解喉咙或甚至促进好好睡一觉。

让我们研究它们中的一些。

常规剂量-您可以混合这到你的咖啡、茶、酸奶、燕麦或任何盒装麦片粥。

芥子气的蔓延。

-肉豆蔻-Myristica桂花的、长青树。

健康益处-帮助消化；减轻症状的月经；平静和睡眠的激励因素。

-百里香-薄荷家族中胸腺植物的叶。

常规剂量排到一生或普通酸奶的一小部分。

健康益处-Untighten粘液；艾滋病治疗呼吸系统毛病的人士；和静寂消化不良脂肪肝吃什么中药。

常规剂量-思考色拉金枪鱼、马铃薯和鸡蛋所有工作，可以扔到一张床的生菜、独自吃或传播到面包上。

-丁香-花芽长青树的底部找到。

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