罗西随手给题图配诗歌——

渡过你的烈焰是我的水

穿过你的黑发是我的手

水迷路 做露珠

午夜遇见你

闲草 渐渐红

为你倾倒 我甘心

春去我修水

秋来你逐草

水漫深眸 我看你

草蔓赤心 你抱我

一个秘密

两人偷心

相见恨晚半生缘

春去秋来

我愿赠你一江春水

换你两岸深秋

有江湖传说，罗西的书就像河南的山药,男的看了，女的受不了；女的看了，男的受不了；男女都看了,床受不了......

新奥运顺便也促进国人“性”运动

运动，让女人由虫变成蝶，让男人由虫变成龙

罗西

对女性而言，要罗列男人的性感词汇，可以信手拈来：古铜色的皮肤、矫健的跑姿、结实的腹肌、剽悍、狂野等，而这一切都与运动有关；或者运动本身就是性感的，如网球运动员的大力发球、足球运动员的射门、百米的冲刺等。对喜欢养眼的男性而言，女运动员的辣身材、健康、野性美等都是性感冲击波。当然，运动对男女而言，都可以提高良好的“性”生理素质。女性也因为运动而浑流淌着激情，活力就是魅力。

男女共识：运动达成性感。

有个网络调查，在女性心目里，最性感男人是谁？有54.87%认为是贝克汉姆，89.61% 相信运动可以提高性欲。女性心目中的性感定义，显然还是以身体为主的，因为贝克汉姆一如既往地打败了比尔·盖茨。在“性感部位”选择上，女性对“深情忧郁眼睛”与“强壮肌肉”的选项上有些犹豫，但是从统计数字看，可以说是平分秋色，难怪拥有忧郁眼神的足球明星巴乔与网球明星费雷罗会有那么多粉丝崇拜！

男人的性商有很大提高，过去老派男人喜欢有些病态纤细的所谓温柔美人，从西施到林黛玉。现在则不同了，“阳光充满活力的运动型”女性成了他们第一选择，这多少也反映出国人审美趣味的发展，以及男人需要“活敌人”的性心理。

英雄所见略同，男女两个阵营都一致认为运动可以提高性欲，都在90%左右。所以引申下来，就有近一半的男子认为自己运动是为了“更持久”。可见，时间长短还是困扰男人的一个老问题；女性的思维则略有不同，也有超过半数承认运动是为了身材，具体是提高自己的“性”心，还是把自己摆在“被喜欢”的位置上。

对于“练过什么部位”的问题上，调查中发现，男女考虑的侧重点也是不一样的。男人还是胸大肌与腹肌，前者中看后者中用，男人是绝对的实用主义者。女性则大部分选择胸臀，所谓前挺与后翘，就在这里展现，所以是女性关心的重中之重。

运动对性的影响，男性比女性更在乎，也更积极。男性的一个焦虑是担心满足不了女性。有近65%的男人坦承运动是种讨好行为，为了“有更好的体力来延长做爱时间”。

也许还有很多人迷信性器官的大小，但是忽略了“性其实更是一项运动的事实”，而运动是需要激情、活力与身体本钱的，所以平常如何锻炼身体就成了爱能做得多好的一个基础工程。

运动受益者，个案访谈：

李先生：我觉得做爱时间很短，不到五分钟就射了。听朋友说运动完后再做会比较持久，于是我们做爱前都有半个钟头的“热身”，效果比较明显。太太还发现加上每周运动二到四次，每次持续时间都可提高到30到45分钟，我们运动心率控制在每分钟100-124次。

林先生：我是个喜欢鱼水之欢的男人，但是我鄙视性药，只推崇运动。运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。

兰小姐：让我从“干巴的女生”转变为“丰盈的女人”，全仗于丈夫的带动。他陪我游泳打羽毛球，每天早上6点我们就去省体育中心游泳然后上岸打球。这项“性感”改造工程，并非顺利，开头我是百般抵触。庆幸的是，几次都被我先生化解掉，最终我从一条虫，变成一只美丽的蝴蝶，不仅自己赢得了身心的解放自由，更重要是挖掘内在的女性魅力，回报丈夫耐心的等待、真情的开发和温暖的“爱疗”……

丛女士：先生爱运动，特别是晨跑。嫁给他已经10年了，他风雨无阻，天天如此。据说美国总统小布什也是这样。因为运动，他显得比较“沧桑”，特别是额纹，这是思考或疑问时的皱纹，35岁以上的男人如果没有额纹，那就是如同外婆没有白发。他的眉宇处有个昂扬的“川”字，很有男性内容。另外，我喜欢他强有力地把我拽到怀里的感觉，一切不容置疑。男人的霸气通过一种温暖的手段淋漓尽致地表现出来，我绝对拒绝不了。

性感潮流，从我做起

运动是性感。流行文化会影响我们对性感的解读，目前所谓“奥运元素”、“黑人街头文化”更是把这股野风辣味推向时尚领域的每一角落。周杰伦的“双节棍”，舞得女生们头晕，并且不停地宣称，篮球才是他的第一喜好。所以，男人在征婚启事里往往喜欢增加这一条：“喜欢的运动是篮球”。“韩流”劲歌热舞的推波助澜，刘翔、姚明等体育明星的横空出世，更助长了这股运动风潮。而街舞是这种新节奏中可读性最好的一种“野”，穿宽大的长裤，歪戴棒球帽，扭着黑人开创的舞步，身心皆爽，筋脉通畅。在法国，黑人兄弟是最好的情人品种，我们也对肤色较深的女星如徐静蕾周迅张惠妹韦唯朱哲琴张弥等渐渐抱有好感。

男人运动助性；女性把做爱当运动。

运动可以让女人或者“第二眼美女”翻身，因为性感是可以锻炼的。还有一个好消息：性爱本身就是一项最适合女性的运动。西班牙巴塞罗那大学的医生们研究体育运动项目对女性身体的影响后得出结论，30岁以后的女性不用进行体育运动，完全可以用性生活来代替。台湾名嘴蓝心湄身材火辣，除了归功长期运动保养外，还包括完美的“性爱”加分！她大方推崇自己的美丽之道：“性爱，不但可以防止胸部下垂，仔细感受从头到尾的每一个步骤，会让人的精神一整天都很好。” 运动，让女人由虫变成蝶，让男人由虫变成龙！

性前热身：可以做一些室内运动，比如利用跑步机、哑铃等器械，让自己high（热）起来，运动员比赛时很注意体温的保持，就是为了“保持更好的出成绩状态”，所谓“热力”，就是热了更有力量。所以，夫妻在做爱之前的适当运动，就有利活血、促进血液循环，然后提升爱的温度与气概。

文娱活动：夫妻上床前，可以一起玩些游戏，这其实也是广义的运动，比如互相压腿做仰卧起坐，拉扯里，接触中，既可以调情又可以让彼此身体活力调动起来，促进皮肤敏感度提高，激奋春情，让前戏与运动奇妙地“二合一”。其实，夫妻的这种“文娱活动”可以很有创造性，很丰富的，个人主义色彩浓厚。听说，小布什夫妻就很热中这种闺中游戏，这个美国总统除了跑步提高肺活量外，晚上还喜欢与第一夫人互相背着对方从卧室到卫生间里走动，然后停在镜前，打情骂俏……他们夫妻感情之所以这么好，据说就是拜赐于“运动助性养情”！

总之，夫妻应该一起运动，这样才可以旗鼓相当地激情洋溢，运动可以增进情欲是不争的事实，关键是我们应该如何身体力行地去做去实践。运动是最好的“做”，爱要说，更要做。

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（罗西：两性情感、流行文化专栏作家，心灵牧师，博客名流，电台午夜节目嘉宾主持，在《希望》《新青年》《好主妇》《辽宁青年》《华声》《爱情婚姻家庭》《婚姻与家庭》等全国40多家报刊杂志上开设过专栏，包括“罗西说法”“罗西姜丰二重唱”等，是目前中国专栏开设最多的作家。《家庭》与《读者》的签约作者。出版个人专集有《赶紧幸福》《爱情半边脸》《男人是没有进化好的女人》《不是美人也可以用美人计》《情感心理拉链》《爱江山也爱美人》《心灵鸡汤----青春密码》《苹果的诱惑》等10多部。个人新浪“名家博客”地址：http://blog.sina.com.cn/m/luoxi搜狐热门情感博客：http://luoxiluoxi.blog.sohu.com/)

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